ГЛАВА 7 СОЗДАЙТЕ СЕБЕ УБЕЖИЩЕ → ПМС и психология
СОЗДАЙТЕ СЕБЕ УБЕЖИЩЕ
В отличие от европейских культур среди индейцев Америки по сей день бытует такое убеждение: во время ПМС к женщинам приходят особая мудрость, сила воли и самосознание.
Даже именитые ученые-антропологи пересмотрели свои взгляды на этот счет и утверждают, что все связанное с менструацией не считается в рамках индейских культур чем-то «нечистым» и порочным.
Появилось новое мнение, суть которого заключается в следующем: практикуемая среди индейских племен изоляция женщин в пред- и менструальный период - признак чести, а не унижения.
Например, до сих пор живущие на своих коренных землях индейцы племени «юрок» решили воскресить традиционно применявшуюся практику отношения племени к женщинам в пред- и менструальный период.
По словам одной из представительниц племени, в это время женщина должна уйти от всех, поскольку достигает вершины своей женской силы и не должна разбрасываться на мелкие житейские дела, а тем более уделять внимание лицам противоположного пола.
Вместо этого, по ее мнению, все силы женщины должны быть направлены на медитацию, чтобы найти цель жизни и аккумулировать жизненную энергию.
Сложилась традиция, согласно которой женщины индейских племен всегда проводили дни пред- и пост- менструального периода в специальных шалашах, расположенных в отдалении от места основного поселения, а значит, и от мужчин. Такая практика жива до сих пор: у женщин племени «юрок» есть маленькие комнатки, где они в эти дни приводят себя в порядок в физиологическом и психологическом смысле.
Как ни странно, многие современные американки также видят в этом смысл. Конечно, им
сложно исчезнуть из семей, на несколько дней бросив своих мужчин, родных и друзей, но они могут создать своего рода убежище, где можно пережить трудное время.
В США даже появилось движение, объединяющее женщин, стремящихся превратить несколько таких злосчастных дней в своего рода ритуал.
Все это может показаться наивным, но в данной философии есть и рациональное зерно.
Попробуйте воспользоваться древней практикой и создайте себе в эти дни «убежище»:
-Найдите время уединиться и прочувствовать до конца все то, что в вас накопилось, - и положительное, и отрицательное. Считайте, что дни, предшествующие менструации, - это период повышенной духовности, когда вас посещают мудрость и откровение.
-Подумайте, как защитить себя, так как при ПМС вы особенно уязвимы эмоционально.
Ведущие психофизиологи США считают, что матка физиологически и психологически определяет весь процесс протекания менструации и именно в это время накапливаются все последующие боли и страхи. Не стоит планировать в эти дни важных встреч, особенно если в их ходе может возникнуть напряженность или угроза, и вообще старайтесь держаться от всех бытовых проблем как бы поодаль. И главное, не старайтесь «выкладываться на всю катушку».
В отличие от европейских культур среди индейцев Америки по сей день бытует такое убеждение: во время ПМС к женщинам приходят особая мудрость, сила воли и самосознание.
Даже именитые ученые-антропологи пересмотрели свои взгляды на этот счет и утверждают, что все связанное с менструацией не считается в рамках индейских культур чем-то «нечистым» и порочным.
Появилось новое мнение, суть которого заключается в следующем: практикуемая среди индейских племен изоляция женщин в пред- и менструальный период - признак чести, а не унижения.
Например, до сих пор живущие на своих коренных землях индейцы племени «юрок» решили воскресить традиционно применявшуюся практику отношения племени к женщинам в пред- и менструальный период.
По словам одной из представительниц племени, в это время женщина должна уйти от всех, поскольку достигает вершины своей женской силы и не должна разбрасываться на мелкие житейские дела, а тем более уделять внимание лицам противоположного пола.
Вместо этого, по ее мнению, все силы женщины должны быть направлены на медитацию, чтобы найти цель жизни и аккумулировать жизненную энергию.
Сложилась традиция, согласно которой женщины индейских племен всегда проводили дни пред- и пост- менструального периода в специальных шалашах, расположенных в отдалении от места основного поселения, а значит, и от мужчин. Такая практика жива до сих пор: у женщин племени «юрок» есть маленькие комнатки, где они в эти дни приводят себя в порядок в физиологическом и психологическом смысле.
Как ни странно, многие современные американки также видят в этом смысл. Конечно, им
сложно исчезнуть из семей, на несколько дней бросив своих мужчин, родных и друзей, но они могут создать своего рода убежище, где можно пережить трудное время.
В США даже появилось движение, объединяющее женщин, стремящихся превратить несколько таких злосчастных дней в своего рода ритуал.
Все это может показаться наивным, но в данной философии есть и рациональное зерно.
Попробуйте воспользоваться древней практикой и создайте себе в эти дни «убежище»:
-Найдите время уединиться и прочувствовать до конца все то, что в вас накопилось, - и положительное, и отрицательное. Считайте, что дни, предшествующие менструации, - это период повышенной духовности, когда вас посещают мудрость и откровение.
-Подумайте, как защитить себя, так как при ПМС вы особенно уязвимы эмоционально.
Ведущие психофизиологи США считают, что матка физиологически и психологически определяет весь процесс протекания менструации и именно в это время накапливаются все последующие боли и страхи. Не стоит планировать в эти дни важных встреч, особенно если в их ходе может возникнуть напряженность или угроза, и вообще старайтесь держаться от всех бытовых проблем как бы поодаль. И главное, не старайтесь «выкладываться на всю катушку».
admin
УБЕЖИЩЕ, СОЗДАЙТЕ, ГЛАВА, ПМС и психология
Новость опубликована 3 ноября 2008, её прочитали 1494 раз.
Похожие публикации:
